Gesundheit. Wohlfühlen.
Online-Ernährungsbegleitung für echte Veränderungen
Ich helfe dir, Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die wirklich zu dir passen. Kein Kalorienzählen, kein Verzicht – nur ein liebevoller Weg zu mehr Energie, Balance und Selbstvertrauen. Kostenübernahme durch Krankenkasse.
Online-Ernährungsberatung, angepasst an dein Leben
Die Betreuung geht weit über einen einfachen Ernährungsplan hinaus. Es handelt sich um praktische, lehrreiche und an deine Lebensumstände angepasste Unterstützung, die dir hilft, deine Ernährung dauerhaft und nachhaltig umzustellen.
Ich helfe dir bei der Auswertung von Untersuchungen und verbessere die Kommunikation mit deinen Ärzten in Deutschland.
Du lernst Strategien, um Symptome wie Blähungen, Heißhunger oder emotionales Essen zu bewältigen.
Deine deutsche Krankenversicherung erstattet das Nutrition-Boost-Programm.
Du kannst von einem persönlichen Steuervorteil von bis zu 42 % des Rechnungsbetrages profitieren.
Ich passe Nahrungsergänzungsmittel an und gebe personalisierte Beratung für deine Ziele wie Gewichtsabnahme, Wechseljahre, Hypertrophie oder Leistungssteigerung.
Ich begleite dich zu einer ausgewogenen Ernährung, ganz ohne Ernährungsterrorismus oder übertriebene Regeln.
Du erhältst über 115 Stunden Recherche zu den besten deutschen Marken für clevere Kaufentscheidungen.
Du erhältst direkte Unterstützung über WhatsApp, wann immer du während der Betreuung Fragen hast.
Meine Rezepte sind praktisch und basieren auf alltäglichen Zutaten für deinen Alltag.
Der Fokus liegt auf echten, nachhaltigen Ergebnissen, ohne dass du restriktive Diäten befolgen musst.
Programme und Preise
Alle Programme sind online, praktisch und an deinen Alltag angepasst
Nutrition Boost
(Erstattung durch Krankenkassen)
Ideal für:
- Klinische Zustände, die eine Ernährungsberatung erfordern.
- Personen, die unter kontinuierlicher Begleitung abnehmen oder Muskelmasse aufbauen möchten.
Format des Programms:
- Dauer: 5 Monate
- 10 zweiwöchentliche 10-minütige Beratungen (online)
- Angepasster Ernährungsplan + Anpassungen alle 15 Tage
- Marken-Guide mit Top-Produkten aus deutschen Supermärkten
- 5 Analysen der Entwicklung der Körperzusammensetzung
- Zugang zur WhatsApp-Selbsthilfegruppe
- Zugang zum exklusiven Instagram-Account mit Rezepten
- 100 % online und automatische Terminvereinbarung
199€
Ratenzahlung möglich
Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?
1. Bitte erkundige dich vor Behandlungsbeginn bei deiner Krankenkasse nach den Erstattungsbedingungen.
Der Kostenvoranschlag sieht fünf Termine vor: eine Erstberatung und vier Folgeberatungen. In der Praxis umfasst das Programm jedoch zehn Online-Termine, die alle zwei Wochen stattfinden. Dadurch ist eine kontinuierliche und persönliche Betreuung möglich.
Preise:
- Ersteberatung: 79 €
- 4 Folgeberatungen: jeweils 30 €
2. Einige Krankenkassen verlangen das Siegel einer zertifizierten Ernährungsberaterin (Link zum Download), eine Kostenvoranschlag (Link zum Download) oder einen Teilnahmenachweis. Der Teilnahmenachweis wird nach Abschluss des Programms versandt.
3. Die Erstattung kann auch eine ärztliche Überweisung an einen Ernährungsberater erfordern, für Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie (Link zum Download).
Nutrition Boost Master
Zusätzliche Schulung zu Nutrition Boost, mit Schwerpunkt auf Ernährungsberatung für alle, die die Ernährungsautonomie ohne Diätzyklen anstreben.
Ideal für:
- Alle, die aus dem Jojo-Effekt aussteigen möchten.
- Alle, die bereits mehrere Diäten ohne Erfolg ausprobiert haben.
- Alle, die sich mehr Zeit für die Beratung wünschen.
- Alle, die lernen möchten, ihre Lebensmittel besser auszuwählen.
Beinhaltet:
- Um 15 Minuten verlängerte Beratungsgespräche
- Analyse von 2 Ernährungstagebüchern
- 10 Themen für die praktische Schulung, wie z. B.:
- Kontrolle des Sättigungsgefühls
- Strategien vor und nach dem Training
- Lesen von Etiketten
- Emotionaler Hunger
- Süßstoffe, intermittierendes Fasten, Superfoods und vieles mehr
199€ + 99€
298€
Ratenzahlung möglich
Nutrition Boost Continuum
Ideal für:
- Klinische Zustände, die eine Ernährungsberatung erfordern.
- Personen, die unter kontinuierlicher Begleitung abnehmen oder Muskelmasse aufbauen möchten.
Was ist enthalten:
- Weitere 5 Monate Betreuung
- Zehn 10-minütige Folgeberatungen im zweiwöchentlichen Abstand (online)
- Anpassungen des Ernährungsplans alle 15 Tage
- 5 Analysen der Entwicklung der Körperzusammensetzung
- Zugang zur WhatsApp-Selbsthilfegruppe
- Zugang zum exklusiven Instagram-Account mit Rezepten
- 100 % online und automatische Terminvereinbarung
129€
Ratenzahlung möglich
So funktioniert die Terminvereinbarung und Nachverfolgung
Wähle zuerst das Paket, das am besten zu Dir passt, um Deine Betreuung zu starten
Klicke auf „Paket verwenden“ und wähle die 10 Sitzungen aus. Plane die erste idealerweise in 7 Tagen, damit du vorher das Formular ausfüllen kannst, die weiteren jeweils im Zwei-Wochen-Abstand.
Schließe die Zahlung sicher und schnell ab. Du kannst wählen zwischen:
- Karte
- Klarna
- EPS
- Bancontact
Zudem ist eine flexible Ratenzahlung möglich, wahlweise mit oder ohne Kreditkarte.
Nach der Zahlung erhältst Du eine E-Mail mit dem Link zum Formular der ersten Sitzung. Füll das Formular für deine erste Beratung mit einer @gmail-, @googlemail- oder Google-Workspace-E-Mail aus. Nach dem Absenden bekommst du Zugriff auf unseren gemeinsamen Google-Ordner für den Austausch von Dokumenten.
Nachdem alles erledigt ist, warte einfach auf deinen Beratungstermin. Dein erster Ernährungsplan wird nach der ersten Sitzung in deinem Ordner bereitgestellt.
Erfahrungsberichte
Echte Ergebnisse von Personen, die bereits an der Betreuung teilgenommen haben
Über mich
Meine Beziehung zum Essen war schon immer voller Entdeckungen und Veränderungen. Als Kind mochte ich kein Gemüse und ernährte mich hauptsächlich von Süßigkeiten und Fast Food. Allerdings wuchs ich unter dem Einfluss meines Großvaters, einem 92 Jahre alt gewordenen vegetarischen Heiler auf der in die Fußstapfen seines Vaters trat. Sie waren beide Verfechter einer pflanzlichen Ernährung, was von der Gesellschaft jedoch nicht geschätzt wurde. Erst später verstand ich die Kraft dieses Erbes.
Mit 16 Jahren beschloss ich, Ernährungsberaterin zu werden. Mich faszinierte die Wissenschaft hinter Lebensmitteln und deren Einfluss auf unsere Lebenserwartung. Von Anfang an war es mein Ziel, zu zeigen, dass eine gesunde Ernährung praktisch, lecker und erschwinglich sein kann.
Ich habe einen Masterabschluss gemacht und in der wissenschaftlichen Forschung gearbeitet. Doch dann wurde mir klar, dass meine wahre Leidenschaft darin besteht, mit Menschen zusammenzuarbeiten und sie dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen.
Heute, nach mehr als zehn Jahren Erfahrung, helfe ich Menschen weiterhin dabei, einen nachhaltigen Weg zu finden, um Körper und Geist zu pflegen.
In meiner Praxis setze ich auf eine echte, wenig verarbeitete Ernährung, die an den Lebensstil jedes Patienten angepasst ist. Neben der Ernährung sind Bewegung und körperliche Aktivität für mich wesentliche Faktoren für die Gesundheit.
Ich glaube, dass jede Ernährungsberatung eine einzigartige Gelegenheit ist, nicht nur die Ernährung, sondern auch die Beziehung eines Menschen zu seinem Leben zu verändern.
Es ist mir ein Privileg, Menschen auf der Suche nach mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit begleiten zu dürfen. Es wäre toll, wenn ich auch Dich an die Hand nehmen darf, um Deinen persönlichen Weg dahin zu finden.
Wollen wir mit deiner Transformation starten?
Vereinbar einen Termin für dein Programm. Der gesamte Prozess läuft online ab und ist einfach und unbürokratisch.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Paket auswählen
Wähle zuerst das Paket, das am besten zu dir passt.Daten eingeben und Kauf bestätigen
Fülle deine Daten aus und klicke auf „Kauf bestätigen“.Terminplanung starten
Neben dem Paket findest du einen Gutschein-Code. Schreib ihn dir auf, falls du ihn manuell eingeben musst.Paket verwenden
Klicke auf „Paket verwenden“.Sitzungen buchen
Klicke auf „Buchen“ und wähle die Tage und Uhrzeiten für alle 10 Sitzungen aus. Plane die erste Sitzung mindestens 1 Woche später, damit du vorher das Formular ausfüllen kannst. Die weiteren Termine solltest du jeweils im Zwei-Wochen-Abstand einplanen.Bezahlung abschließen
Schließe die Zahlung sicher und schnell ab. Du kannst zwischen Klarna, Karte, EPS oder Bancontact wählen. Eine flexible Ratenzahlung ist ebenfalls möglich, wahlweise mit oder ohne Kreditkarte.Falls der Gutschein-Code nicht automatisch übernommen wurde, gib ihn bitte manuell in Kleinbuchstaben ein.
Bestätigung und Formular
Nach der Zahlung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zum Formular für die erste Sitzung. Das Formular muss mit einer @gmail-, @googlemail- oder Google-Workspace-E-Mail ausgefüllt werden. Falls du keine dieser E-Mails hast, kannst du vorübergehend eine erstellen oder unsere Sekretärin über WhatsApp kontaktieren.Zugriff auf den Online-Ordner
Nach dem Absenden des Formulars bekommst du Zugriff auf unseren gemeinsamen Google-Ordner für Dokumente und Unterlagen.Erste Sitzung
Nachdem alle Informationen übermittelt wurden, warte einfach auf deine erste Beratung. Deinen ersten Ernährungsplan erhältst du erst nach der ersten Sitzung in deinem Google-Ordner.
Ja. Alle Beratungen und Materialien sind online verfügbar. Das sorgt auch bei vollem Terminkalender für Komfort und Flexibilität.
Nein, die Betreuung erfolgt komplett online und du kannst von überall auf der Welt daran teilnehmen, auch während Reisen. Sie wurde speziell für Menschen entwickelt, die in Deutschland leben. Dabei werden dein Alltag, die verfügbaren Produkte und die Erstattungsmöglichkeiten der deutschen Krankenkassen berücksichtigt.
Ja. Du kannst eine Erstattung von deiner Krankenkasse erhalten, musst aber selbst dort anrufen, um herauszufinden, welche Unterlagen sie benötigen. Auf der Website stehen alle nötigen Dokumente im Abschnitt zur Programmbeschreibung zum Download bereit.
Ja. Die Krankenkassen bieten eine Erstattung für Ernährungsprogramme einmal pro Jahr an. Das bedeutet, dass du jedes Jahr erneut von meiner Unterstützung profitieren kannst. Jedes Mal, wenn du die Erstattung über deine Krankenkasse beantragst, musst du die von ihnen gewünschten Unterlagen erneut einreichen. Wenn du das Programm darüber hinaus fortsetzen möchtest, kannst du auch direkt das Programm Nutrition Boost Continuum wählen, das privat bezahlt werden kann.
Nein, es handelt sich um ein abgeschlossenes Programm mit Schwerpunkt auf Ernährungsautonomie. Jedoch biete ich gerne weitere persönliche Lösungen an, falls weiterer Bedarf von Deiner Seite besteht.
Ja! Dies ist wichtig, damit der Termin individuell gestaltet und optimal genutzt werden kann.
Du kannst trotzdem beginnen, aber ich empfehle dir dringend, diese innerhalb von drei Monaten nachzuholen, um eine umfassendere Betreuung zu gewährleisten.
Die Zahlungen erfolgen online, z.B. über Stripe mit den Optionen Kredit-/Debitkarte, Klarna (Ratenzahlung per IBAN oder Zahlung innerhalb von 30 Tagen) sowie EPS und Bancontact.
Während der Betreuung erhältst du Unterstützung bei der Interpretation von Untersuchungen, dem Verständnis von Fachbegriffen und sogar bei der Kommunikation mit Ärzten in Deutschland.